Ho ricevuto appena questo l'altro giorno ed ho ancora fare tutte le ricette da questo cookbook. Ma ora ho provato vari dei cookbooks di WW ed hanno sempre ricette grandi, così là sono senza dubbio che troverò un po'più di sani in questo libro.
Amo come ogni pagina gli ha una ricetta principale ed allora hanno sviluppato una giornata di consumo intorno a quella una ricetta. A volte, ci sono più piccole ricette scritte nella zona quotidiana del menu ad ogni pagina. Per esempio, ad una pagina, la ricetta principale è per l'insalata di Caesar cotta del pollo. Allora alla destra della ricetta, hanno sviluppato una giornata dei pasti intorno a questa ricetta. Hanno suggerito che cosa mangiare per la prima colazione (banana e cereale), un pasto chiaro (fagioli e firme di franchigia, bastoni sedano/della carota, rullo del grano intero, yogurt), il pasto principale (che include l'insalata di caesar del pollo, minestra cremosa di brocolli - fornisce la ricetta, una pesca ed il pane italiano) e uno spuntino di sera (3 tazze di popcorn puro).
Ciò è perfetta per qualcuno che debba seguire un menu rigoroso per rimanere sulla pista. Non tutto ha la disciplina di auto per fare i loro propri menu sani e da rimanere all'interno della guida di riferimento di WW, in modo da questo funzionerebbe bene per quella gente. Ed ogni ricetta/menu è giornalmente differente in modo da non dovete preoccuparsi per essere annoiati ed il consumo delle stesse cose ripetutamente.
Gli unici reclami che reali ho circa questo libro sono che è antiquato confrontato ai più nuovi cookbooks di WW. Non ne ha c'è ne dei valori del punto nel libro, in modo da dovete utilizzare il calcolatore di WW per calcolare i valori del punto fuori per ogni ricetta. E l'altro reclamo che ho è il libro gli ha alcune immagini, ma più delle immagini sia molto poco appetitoso. Osservano come hanno gettato appena insieme la ricetta e non si sono preoccupate per la presentazione. I cookbooks più recenti di WW fanno le immagini osservare molto yummy, diverso di questo.
Inoltre, tutti sappiamo che non tutto può mangiare la stessa quantità di calorie e continuare a perdere il peso, così il relativo poco chiaro quanto a chi questo cookbook è innestato verso. Qualcuno che debba mangiare 1600 calorie ed attivamente perdere il peso ancora o qualcuno che stia effettuando il loro peso e necessità di obiettivo mangiare intorno 1200 calorie al giorno.
Questo cookbook assomiglia al relativo degno una prova, persino appena per le ricette e non i menu quotidiani. Ma itt piacevole quanto i più nuovi cookbooks che WW ha messo fuori durante gli ultimi anni.
