Ciò è il mio parere, basato sugli anni di esperienza con una dieta ridotta del carboidrato (queste diete aiutano alcuno. ma altri non hanno potuto essere come aiutati. Consulti sempre il vostro proprio medico. ).
Se uno è impegnato in un lifestyle più basso del carboidrato, lo stampo di Carb è un buon prodotto da usare con i buffet, o i ristoranti, in cui uno non può controllare tutti gli ingredienti uno consuma (una certa farina può essere in sugo o minestra degli alimenti preparati commercialmente).
Occasionalmente, uso malato questo prodotto potere mangiare i deserti senza zucchero che non possono essere amido - di meno e mantenga il mio livello basso - dieta del carb efficace.
Esamino efficacemente della mia dieta con i bastoni del chetone. I chetoni sono presenti se i grassi stanno metabolizzandi ed uno è a zero biologico, in termini di consumo del carboidrato. (nient'altro circa 5-15 carboidrati, massimo, un giorno, nel mio caso).
Se preso circa 2 - 10 minuti, con acqua, prima che gli amidi siano consumati, nei piccoli importi, liquido - agli stampi di Carb del gel impediranno una perdita delle mie letture positive del chetone. Così devo concludere che gli stampi di Carb inabilita efficacemente il mio enzima dell'amilasi (amido che tagliato) ed impedisce gli amidi la digestione (come zucchero).
Con questo, se i sensi sono seguiti, la maggior parte del amido uno mangia si trasforma in in fibra, anziché i carboidrati digeribili. Poiché la fibra efficace e lo spreco, è aumentata, uno può dovere accomodare quello anche, le 12 ore - - 3 giorni dopo usando tali prodotti come questo.
Ma questo prodotto non funzionerà come sostituto completo per quanto segue il livello basso - dieta del carboidrato. Si deve quasi completamente astenersi dallo zucchero, anche, affinchè una tal dieta rimanga efficace.
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Caloroso firmo il livello basso - stare e lifestyle del carboidrato. Ho mantenuto il mio peso fuori in 2 anni, ora, questo senso. Ho perso circa 100 libbre, originalmente. Ho usato i metodi descritti in libro del Dott. Atkins. Dott. Atkins New Diet Revolution.
Nel mio caso, la fluttuazione di resistenza di insulina e dello zucchero di anima, notevolmente ha contribuito al mio problema del peso. Controllando questo e così i cravings per zucchero ed amidi (se seguo il abstinence da quelli (2 settimane), Ill finalmente non crave quei carboidrati) comandi migliori la mia tendenza mangiare troppo.
Nota. uno può slacciare quasi non doloroso i lotti di peso, sui programmi bassi di consumo del carboidrato. Ma, soltanto esercitazione sufficiente, durante e dopo quel peso - perdita, fa il bastone di perdita del peso o rimangono. Dopo che uno cambi ones che mangiano le abitudini per slacciare questo senso, uno deve tranquillo consumare molto pochi carboidrati (confrontati ad un lifestyle prima di questo cambiamento del peso) e l'esercitazione, affinchè quel peso rimanga fuori.
Per comodità, l'identificazione inoltre suggerisce uno consuma la fibra sufficiente, (ad esclusione degli amidi questi trasforma fibra), sulle diete basse del carboidrato. Come il Dott. Atkins usato per dire mangia più verdure che un vegetariano.
Accosento. Un problema con il consumo degli amidi, come fibra, anziché fibra più efficace, è che le fibre migliori potrebbero essere ignorate, perché si può mangiare soltanto così tanto. Così, se prendete questo, per la vostra comodità, non salti l'insalata (s).
